Tumis Bayam dan Salmon Tak Hanya Menggoyang Lidah Namun Jadi Santapan Kaya Nutrisi

Kebanyakan Sahabat Bangkapos.com memasak bayam dengan cara menjadikannya sayur. Coba yang satu ini yuk, resep tumis salmon bayam.

Tumis Bayam dan Salmon Tak Hanya Menggoyang Lidah Namun Jadi Santapan Kaya Nutrisi
Tabloid NOVA
Tumis Salmon Bayam. 

BANGKAPOS.COM - Mungkin, kebanyakan Sahabat Bangkapos.com memasak bayam dengan cara menjadikannya sayur. Coba yang satu ini yuk, resep tumis salmon bayam.

Perpaduan bayam dan salmon tentunya tak hanya menggoyang lidah, tetapi bisa menjadi santapan yang kaya akan nutrisi.

Diketahui, bayam memiliki beragam kandungan vitamin, di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, vitamin E, asam folat, zat besi, dan magnesium.

Manfaatnya antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, dan meningkatkan kesehatan mata.

Sedangkan salmon, juga mempunyai beragam nutrisi, yakni vitamin B12, kalium, selenium, dan asam lemak omega 3. Salmon juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh di antaranya baik untuk jantung, tulang, bahkan untuk kecantikan kulit dan rambut.

Wah, bukan tidak mungkin santapan tumis salmon bayam ini menjadi santapan enak sekaligus bernutrisi tinggi.

Ingin coba membuatnya? Yuk, buat resep tumis salmon bayam satu ini.

Bahan

2 ikat bayam jepang, siangi

3 sg bawang putih, cincang halus

Halaman
12
Editor: ediyusmanto
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved