Tips Ngopi, Tambahkan 5 Bahan Berikut Agar Kopimu Lebih Sehat

Kopi terbukti baik untuk kesehatan kita. Dari meningkatkan kognisi hingga membantu mencegah diabetes.

Tips Ngopi, Tambahkan 5 Bahan Berikut Agar Kopimu Lebih Sehat
m.fonwall.ru
Kopi 

BANGKAPOS.COM - Kopi terbukti baik untuk kesehatan kita.

Dari meningkatkan kognisi hingga membantu mencegah diabetes.

Namun, dengan banyaknya latte di luar sana, ada bom kalori yang perlu diwaspadai.

Jika ingin menjadikan secangkir kopimu lebih sehat, coba lima kiat berikut ini.

Tambahkan susu

 
Susu tinggi protein dan mengandung banyak mineral.

Sepanjang toleran dengan laktosa, tambahkan susu sapi.

Tinggi protein dan mengandung berbagai mineral sehat seperti kalsium, kalium, fosfor, dan riboflavin.

Tambahkan kayu manis atau cokelat tanpa pemanis

 
Kayu manis kaya akan antioksidan.

Kayu manis kaya akan antioksidan dan secara positif mempengaruhi kadar gula darah. Sementara cokelat menyehatkan jantung.

Cobalah kopi jamur (mushroom coffee)

 
Campuran antara kopi dan jamur dan meningkatkan konsentrasi.
Halaman
12
Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved