Info Kesehatan

3 Langkah Mudah Berpikir Positif hingga Bisa Membuat Anda Langsing

Hampir tiga perempat pria dan 60 persen wanita AS menderita obesitas. Itu berarti orang-orang itu juga memiliki risiko tinggi mengalami depresi

3 Langkah Mudah Berpikir Positif hingga Bisa Membuat Anda Langsing
Esophoria.net
Berpikir Positif Dapat Membuat Anda Langsing, Ikuti 3 Langkah Ini 

BANGKAPOS.COM - Hampir tiga perempat pria dan 60 persen wanita AS menderita obesitas.

Itu berarti orang-orang itu juga memiliki risiko tinggi mengalami depresi, penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, kanker tertentu, dan kematian dini.

Dilansir dari Daily Mail, Kamis (4/4/2019), menurut Dr Aria, psikolog Harley Street ungkap bahwa kunci bagi penurunan berat badan adalah kesehatan emosional Anda.

Bagaimana Berpikir Positif Dapat Pengaruhi Berat Badan?

Pola pikir kita adalah kumpulan keyakinan, sikap dan harapan yang membentuk perasaan serta tingkah laku kita.

Video Viral Mobil Pajero Nyemplung ke Sungai Gegara Ugal-ugalan di Jalan dan Halangi Ambulan

Berpikir bahwa Anda tak dapat mengurangi berat badan karena genetika dapat berdampak pada tubuh Anda.

Penelitian menunjukkan, kepercayaan bahwa genetika mengatur obesitas dikaitkan dengan tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah dan lebih sedikit konsumsi sayur serta buah.

Mengapa pandangan positif baik untuk kesehatan dan penurunan berat badan?

Mengadopsi pandangan optimis tampaknya meningkatkan kemungkinan untuk membuat pilihan yang lebih sehat.

Percaya bahwa Anda dapat mencapai tujuan Anda juga menuntun Anda kepada capaian tujuan itu sendiri.

Studi mengungkap bahwa menjadi optimis membuat orang cenderung menghindari masalah yang tak diinginkan.

Halaman
123
Editor: ediyusmanto
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved