Info Kesehatan

Sering Kita Konsumsi, 7 Makanan Sehari-hari Ini Picu Penyakit Diabetes

Selain Nasi, 7 Jenis Makanan yang Sering Kita Konsumsi ini Ternyata juga Picu Penyakit Diabetes

Sering Kita Konsumsi, 7 Makanan Sehari-hari Ini Picu Penyakit Diabetes
http://tarasmulticulturaltable.com
Ilustrasi Kue Manis 

BANGKAPOS.COM - Ragam jenis makanan yang sering kita konsumsi berikut ini bisa mengakibatkan diabetes bila dikonsumsi berlebihan.

Oleh karena itu, kita harus lebih berhati-hati memilih jenis makanan untuk dikonsumsi dan memperhatikan porsi yang pas bagi tubuh.

Hal ini dikarenakan ada makanan-makanan yang baik dikonsumsi tubuh, ada juga makanan yang tidak baik untuk tubuh.

Bila dikonsumsi, bisa sebabkan berbagai jenis penyakit termasuk ancaman diabetes.

Berikut 7 jenis makanan yang perlu kamu waspadai karena bisa sebabkan diabetes bila dikonsumsi berlebihan.

1. Ragam Jenis Mie

Ilustrasi Mi
Ilustrasi Mi ()

Kamu perlu memperhatikan porsi ketika sedang mengkonsumsi mie.

Hal ini dikarenakan di dalam mi terdapat kandungan karbohidrat sederhana yang membuat kadar glukosa dalam tubuh terus menumpuk sehingga sebabkan penyakit diabetes.

Oleh karena itu, bila kamu mengkonsumsi mie atau sejenisnya, sebaiknya dilakukan bukan dalam jumlah yang besar setiap harinya.

2. Nasi Putih
Ilustrasi Nasi Putih
Ilustrasi Nasi Putih (Tribun Jogja/Hamim Thohari)

Nasi putih kini sudah menjadi makanan pokok di Indonesia.

Namun tanpa disadari nasi putih bisa sebabkan penyakit diabetes bagi mereka yang memiliki badan yang gemuk atau terbilang obesitas.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved