Kanal

Khasiat Olahraga Bisa Mencegah 5 Jenis Kanker, Di antaranya Kanker Payudara dan Paru-paru

Olahraga - stithian.com

BANGKAPOS.COM  - Ayo, jangan menghabiskan weekend di tempat tidur saja.

Kalau kamu tidak mempunyai rencana liburan di weekend kali ini, kamu bisa berolahraga.

Kamu sudah tahu, bahwa berolahraga setiap hari sangat bermanfat untuk tubuh dan otak kamu.

Lebih dalam lagi, olahraga bisa membantu mencegah perkembangan sel kanker yang menakutkan dalam tubuhmu.

Yuk kita simak penjelasan berikut!

1. Olahraga dapat membantu mencegah kanker payudara

Aktivitas fisik dengan intensitas sedang hingga kuat dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Menurut sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute menemukan bahwa olahraga dapat mencegah pertumbuhan tumor payudara.

Dengan cara menurunkan kadar hormon dan mengatur kadar insulin, yang dapat meningkatkan sistem kekbalan tubuhmu.

2. Olahraga membantu mencegah kanker paru-paru

Halaman
12
Editor: Ardhina Trisila Sakti
Sumber: TribunWow.com

Video Detik-detik Harimau Muncul di Pasar hingga Terjebak di Kolong Ruko, Memangsa Kambing dan Ayam

Berita Populer