WHO Rekomendasikan Asupan Gula Dikurangi

Organisasi Kesehatan Dunia WHO merekomendasikan asupan gula maksimal harian

WHO Rekomendasikan Asupan Gula Dikurangi
IST
Ilustrasi gula

BANGKAPOS.COM -- Organisasi Kesehatan Dunia WHO merekomendasikan asupan gula maksimal harian tidak boleh lebih dari enam sendok teh per hari untuk menghindari obesitas dan kerusakan gigi.

Rancangan panduan baru itu menyatakan asupan gula tidak boleh lebih dari 10% dari total kalori harian.

WHO mengatakan gula adalah penyebab utama epidemik obesitas yang dialami setengah miliar orang di seluruh dunia, terutama di negara-negara berkembang.

Jumlah yang dibatasi berlaku untuk semua jenis gula yang ditambahkan ke makanan, termasuk gula alami di madu, sirup, jus buah dan konsentrat buah.

Dalam pernyataannya, WHO mengatakan, "Rekomendasi WHO saat ini, dari 2002, adalah bahwa gula tidak boleh melebihi 10% dari total asupan energi per hari.

"Rancangan panduan baru juga menyarankan agar gula kurang dari 10% per hari dengan target dibawah 5% per hari."

Aktivis kesehatan di Inggris mengatakan merupakan "tragedi" bahwa WHO perlu 10 tahun untuk mengubah nasihat kesehatan mereka.

Namun, sejumlah pakar kini berpikir bahwa 10% masih terlalu tinggi, mengingat meningkatnya obesitas di seluruh dunia.

Editor: edwardi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved