Tips Cara Menjaga Kesehatan Saat Puasa Ramadhan, Badan Tetap Sehat dan Bugar

Jika kita sampai melalaikan kesehatan selama berpuasa, bisa-bisa malah jatuh sakit ketika hari raya tiba. Banyak orang yang kurang sehat setelah puasa

Tips Cara Menjaga Kesehatan Saat Puasa Ramadhan, Badan Tetap Sehat dan Bugar
http://www.hidupseimbangku.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM-Cara menjaga kesehatan saat puasa Ramadhan sangat penting. Sebab banyak terjadi perubahan pola hidup ketika memasuki bulan puasa, dari pola tidur hingga pola makan. Karena puasa pada bulan Ramadhan wajib hukumnya bagi umat Islam, kita juga harus selalu menjaga kesehatan.

BACA : VIDEO : 5 Putri Pelawak Komedian di Indonesia, Mana yang Paling Cantik

Jika kita sampai melalaikan kesehatan selama berpuasa, bisa-bisa malah jatuh sakit ketika hari raya tiba. Banyak orang yang kurang sehat setelah puasa karena mereka menjalani pola hidup yang kurang baik.

Padahal, jika dilakukan dengan benar, puasa Ramadhan justru akan mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA : Beginilah Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa

Cara menjaga kesehatan saat puasa di bulan Ramadhan menjadi penting agar kegiatan sehari-hari bisa berjalan normal seperti biasa.

Karena itu, terapkan pola yang sehat di bulan yang suci ini. Cara yang paling penting untuk menjaga tubuh tetap bugar pada bulan puasa yaitu dengan menerapkan pola makan yang baik pada saat sahur maupun berbuka.

BACA : Saat Mita 'The Virgin' Unggah Foto dengan Berhijab, Ini Kata Netizen

Jika kita menjalani pola makan yang sehat, maka tubuh akan tetap bugar meskipun sedang puasa.

Beberapa tips agar tetap bugar selama puasa, berikut yang harus anda perhatikan :

Halaman
123
Editor: tidakada021
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved