Berpelukan Itu Bisa Menyehatkan Lho, Inilah 7 Makna dan Mafaatnya

BANGKAPOS.COM-Ketika kita sedang mencintai dan merasakan kebahagiaan, seringkali kita melakukan pelukan dengan orang yang dicintai.

Baca: Foto-foto Kisah Pemudik Motor dari Bali ke Belanda Jadi Viral, Ini Kata Netizen

Berpelukan selalu menghantarkan makna dan pesan yang ingin disampaikan seseorang. Entah itu pesan sayang atau ungkapan rasa bahagia yang sedang dialami.

Bagi siapa pun, pelukan hangat bisa menciptakan rasa nyaman, tenang, damai, dicintai. Tidak hanya itu, pelukan juga membuat tubuh lebih sehat.

Berikut adalah manfaat berpelukan:

1. Menciptakan Rasa Nyaman dan Bonding
Saat berpelukan, tubuh mengeluarkan hormon oksitosin yang menciptakan rasa hangat, nyaman, percaya, dan kelekatan dengan orang lain. Hal itu tentu akan membuat hubungan dan komunikasi dengan anak dan suami menjadi lebih terbuka.

Baca: Ingin Tetap Sehat dan Bertenaga Meski Jam Tidur Anda Kurang, Lakukan Beberapa Cara Ini

2. Mood Lebih Naik dan Rasa Nahagia
Berpelukan untuk waktu yang lama akan meningkatkan level serotonin, yang berhubungan dengan mood atau suasana hati Anda.

3. Antistres
Berpelukan menurunkan tekanan darah, berefek baik bagi kesehatan jantung, dan menurunkan stres.

4. Kekebalan Tubuh Meningkat
Karena pelukan menstimulasi kelenjar thymus yang mengatur dan menyeimbangkan produksi sel darah putih, sehingga Anda sehat dan tidak mudah sakit.

5. Meningkatkan Self Esteem
Sejak bayi, anak merasakan pelukan mama, papa, dan anggota keluarga lain, yang membuat ia merasa dicintai dan istimewa. Hal itu akan terbawa hingga dewasa, yang menjadi dasar seseorang untuk mencintai, serta menghargai dirinya sendiri.

Baca: Netizen Hebohkan Perut Celine yang Semakin Membesar, Ini Komentarnya

6. Merelakskan Otot-otot
Bisa merelakskan toto yang tegang, dan membantu meredakan nyeri karena pelukan dapat melancarkan peredaran darah. Pelukan juga menyeimbangkan sistem saraf.

7. Mengajarkan Kita Memberi dan Menerima
Kita bisa mengajarkan arti dari memberi dan menerima, mengembangkan empati, serta membuat kita lebih mudah memahami orang lain.
(sumber: parenting.co.id)