Khusus Ibu Hamil, Ini Lho Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

Untuk mendapatkan makanan yang baik dan sehat, diperlukan prinsip-prinsip makanan yang baik sehingga nantinya dipahami apa saja makanan yang ....

Khusus Ibu Hamil, Ini Lho Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari
ilustrasi 

* Ikan jenis tertentu
Ikan sering terkait dalam berbagai pola diet, termasuk diet pada wanita hamil. Tetapi ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ibu hamil seperti ikan lele, ikan todak, ikan marlin, ikan hiu karena kemungkinan sudah terkontaminasi merkuri dengankadar yang tinggi. Merkuri dapa menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.

* Minuman beralkohol
Jangan minum-minuman yang mengandung alkohol karena dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin dan juga problem emosional pada bayi.

Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh, sebaiknya dihindari atau di batasi karena kopi dapat mempengaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga bisa mengurangi penyerapan zat besi. (*)

Penulis: asmadi
Editor: asmadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved