Ikuti Cara Ini untuk Meningkatkan Performa Suami Istri

Selain untuk mengencangkan otot dasar panggul, latihan Kegel juga dipercaya bisa tingkatkan performa seks.

Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Selain untuk mengencangkan otot dasar panggul, latihan Kegel juga dipercaya bisa tingkatkan performa seks.

Tambahan lain, Kegel juga sangat bagus bagi ibu hamil dan setelah melahirkan.

Latihan Kegel berfungsi menguatkan sekaligus melenturkan otot-otot dasar panggul.

Otot ini membentang dari tulang kemaluan hingga ke dasar tulang ekor.

Aktivitas ini bermanfaat mengencangkan otot-otot di bawah rahim, kantong kemih, dan usus besar.

Bagi ibu hamil, Kegel bermanfaat memperlancar proses persalinan. Agar hasilnya maksimal, Kegel dapat dilakukan selama kehamilan atau setelah persalinan.

“Kegel bisa memulihkan kembali otot dasar panggul setelah melahirkan, merelakskan otot dasar panggul saat melahirkan, mencegah saluran urin yang lemah, dan meningkatkan vitalitas ibu hamil,” jelas Tia Pratignyo dari Nujuh Bulan.

Yang lebih menyenangkan, ternyata Kegel juga bermanfaat meningkatkan performa seksual.

“Karena Kegel mengencangkan otot panggul bawah selama berhubungan seksual sehingga dapat membantu mengelola ereksi atau menunda ejakulasi.”

Kepuasan seksual dan orgasme akan meningkat setelah rutin melakukan latihan Kegel.

Halaman
12
Editor: Alza Munzi
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved