Mencegah Sembelit dan Dehidrasi, Ini Manfaat Tersembunyi Air Beras untuk Tubuh

Karena memang tak banyak yang mengetahui manfaat menakjubkan dari air beras ini.

Mencegah Sembelit dan Dehidrasi, Ini Manfaat Tersembunyi Air Beras untuk Tubuh
Kompas.com
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM - Umumnya air beras hanya akan dibuang sebelum dimasak.

Karena memang tak banyak yang mengetahui manfaat menakjubkan dari air beras ini.

Ternyata air beras jika dimasak terdapat banyak nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dalam air beras terdapat zat yang bermanfaat yakni glukosa, poliglukosa, magnesium, kalium, serta protein yang menunjang kebutuhan tubuh.

Lalu apa saja ya manfaat dari mengkonsumsi air beras ini?

Seperti dikutip TribunStyle.com dari akun YouTube Info Menarik, terdapat manfaat mengkonsumsi air beras untuk kesehatan.

1. Mencegah sembelit

Seperti diketahui bahwa air beras kaya akan serat.

Air beras mampu menggerakkan usus dengan teratur.

Banyak mengandung pati.

Halaman
123
Editor: Alza Munzi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved