Membentuk Otot dan Jaga Stamina, Ini 10 Manfaat Buah Pisang yang Kadang Tak Dianggap

Pisang biasanya digunakan sebagai pelengkap makanan atau sebagai bahan dasar masakan.

Membentuk Otot dan Jaga Stamina, Ini 10 Manfaat Buah Pisang yang Kadang Tak Dianggap
www.tribunnews.com
Pisang 

Bagi pada penderita diabetes, pisang juga merupakan makanan yang baik karena bisa menstabilkan kadar gula darah.

4. Mengenyangkan

Pisang kaya akan kandungan zat pati yang membuat kita kenyang.

Kandungan ini juga membantu bakteri dalam usus yang bekerja untuk menyerap makanan.

Serta mengoptimalkan oksidasi lemak.

5. Jauh dari Stres dan Anxiety

Di dalam pisang terkandung triptofan, yang bisa memicu produksi serotonin meningkat.

Serotonin berguna untuk menghindarkan kita dari anxiety dan susah tidur atau insomnia.

6. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat

Bila kita makan junk food, maka kita mengonsumsi lemak trans.

Halaman
1234
Editor: Alza Munzi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved