Tak Disangka, Pete Ternyata Punya Banyak Manfaat Dasyat Lho Bagi Tubuh, Ini Penjelasannya

Apakah Anda salah satu yang menjauhi pete karena aroma atau rasanya? Coba pikirkan lagi, karena ternyata pete atau petai mempunyai manfaat penting

Tak Disangka, Pete Ternyata Punya Banyak Manfaat Dasyat Lho Bagi Tubuh, Ini Penjelasannya
Kompasiana
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM--Apakah Anda salah satu yang menjauhi pete karena aroma atau rasanya? Coba pikirkan lagi, karena ternyata pete atau petai mempunyai manfaat penting bagi tubuh.

Sebelum Anda mengklaim buruk si hijau beraroma khas ini, yuk simak manfaat pete bagi kesehatan tubuh.

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Pete mengandung kalium tinggi, tapi rendah garam, sehingga pete sangat ideal untuk mereduksi tekanan darah tinggi.

US FDA bahkan mengizinkan perkebunan parkia speciosa (pete) untuk mengklaim dirinya sebagai buah yang memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan resiko stroke.

2.  Memperbaiki mood saat PMS 

Pete sarat dengan tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Zat ini akan membuat Anda rileks setelah mengonsumsinya.

Vitamin B6 di dalamnya dapat mengontrol kadar gula darah dan membantu menetralkan mood. Mood membaik, dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

Jadi jika sedang mengalami PMS, Anda dapat menggunakan pete sebagai alternatif cemilan pereda emosi, lho. Tidak melulu cokelat, obat, atau jamu, bukan?

3. Mengurangi merokok 

Halaman
12
Editor: tidakada016
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved