Aruk Pengganti Nasi dari Beras Aman untuk Penderita Penyakit Gula
Aruk dari ubi, nasi dari beras, sama-sama mengenyangkan, saya suka aruk, agar kadar gula di badan ini normal, berani makan nasi
Laporan Wartawan Bangka Pos, Riyadi
BANGKAPOS.COM, BANGKA -- Pembeli aruk, Rochimin menyebutkan, aruk (terbuat dari ubi) dapat sebagai pengganti nasi dari beras.
Keduanya sama-sama mengandung karbohidrat, bedanya kalau aruk tidak mengandung gula, sedangkan beras memiliki kadar gula.
"Aruk cocok dikonsumsi siapa saja, apalagi yang kena diabetes, tetangga saya ada yang kena gula darah, dia banyak mengkonsumsi aruk, " kata Rochimin kepada bangkapos.com Jumat (10/11).
Warga Riausilip Ida menyebutkan, di usinya yang sudah di atas kepala 5 (50 tahun ke atas), selalu rajin makan aruk.
Kalau orang kena penyakit gula, lebih aman makan aruk daripada nasi dari beras.
"Aruk dari ubi, nasi dari beras, sama-sama mengenyangkan, saya suka aruk, agar kadar gula di badan ini normal, berani makan nasi, tapi sedikit, takut gulanya naik," ujar Ida.
Harga aruk sendiri, sekarang lebih mahal dari harga beras berkualitas.
Satu kilogram aruk, harganya Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu, sedangkan beras berkualitas rata-rata Rp 12 ribu.(*)
| Cara Shalat Jenazah Untuk Laki-laki, Rukun, Bacaan Niat dan Doa dalam Bahasa Arab dan Latin |
|
|---|
| Mohamed Salah Diyakini Hanya Jadikan Liverpool sebagai Batu Loncatan ke Real Madrid |
|
|---|
| Artis Vitalia Sesha Terjerat Kasus Narkoba Lagi, Ditangkap Bersama Pria Diduga Pasangannya |
|
|---|
| Hasil Pertandingan Liga Champions Ronaldo Mati Kutu, Juventus Menyerah dan Real Madrid Tumbang |
|
|---|
| Anies Baswedan Tak Penuhi Panggilan DPR, Gubernur DKI Pilih Kunjungi Lokasi Banjir Jakarta |
|
|---|
