Inilah Menu Diet Mentimun, Berat Badan Berkurang tapi Tetap Berasa Kenyang

Inilah menu diet mentimun yang membuat kita tetap kenyang, namun berat badan kita tetap terjaga.

Inilah Menu Diet Mentimun, Berat Badan Berkurang tapi Tetap Berasa Kenyang
Google Plus
Mentimun 

BANGKAPOS.COM - Jika tidak ingin terlalu rumit memikirkan tentang makanan saat diet, cobalah diet mentimum.

Dengan begitu, kita bisa mendapatkan hasil yang signifikan hanya dalam waktu seminggu atau paling lama 10 hari.

Bahan utama dalam diet ini adalah mentimun. Kita bisa memakannya dalam jumlah banyak dan yang terpenting kita bisa mengonsumsinya kapan pun saat merasa lapar.

Selain itu, mentimun juga baik untuk tubuh karena merangsang metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan dan membersihkan usus.

Baca: Enak Bikin Ketagihan, tapi Inilah Bahaya Makan Nasi Lauk Mie Instan bagi Kesehatan

Mentimun juga dapat mendetoksifiasi tubuh sehingga kita terbebas dari jerawat dan kulit wajah menjadi bersih.

Inilah menu diet mentimun yang membuat kita tetap kenyang, namun berat badan kita tetap terjaga. Diet mentimun dimulai dengan rencana makan sebagai berikut:

1. Sarapan

Siapkan yogurt rendah lemak tanpa tambahan gula, kemudian tambahkan 200 gram mentimun yang telah diiris. Campur dengan baik untuk menu sarapan.

Jika masih lapar, kita bisa memakan buah persik dan apel.

Halaman
123
Editor: fitriadi
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved