8 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga, Ternyata Ada yang Paling Mudah, Nomor 3!

Meminum segelas air putih sebelum makan dapat membantu mencegah makan berlebihan dan meminum segelas air putih setelah makan dapat membantu ...

8 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Berolahraga, Ternyata Ada yang Paling Mudah, Nomor 3!
Tribun Batam
ilustrasi 

SEBAGIAN orang mungkin merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun tentu saja ada juga yang merasakan bahwa menurunkan berat badan ternyata  merupakan hal yang sangat sulit. 

Nah, bagi mereka yang susah menurunkan berat badan terkadang merasa percuma melakukan tips ataupun hal terkait cara menurunkan berat badan.  

Baca: Tak Banyak Diketahui Orang, Ini 7 Manfaat Putih Telur untuk Kecantikan Wajah Anda

Namun, menyerah tentunya bukanlah jalan keluarnya. 

Sebenarnya, banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, tanpa harus merasa stres dan menguras kantong.

Baca: Menteri Susi Mau Tenggelamkan Sandiaga Uno Gara-gara Candaan Ini, Ternyata. . .

Penurunan berat badan sebenarnya juga tergantung pada berapa banyak asupan kalori yang dikonsumsi dan berapa banyak kalori yang dibakar.

Secara teoritis, seseorang bisa menurunkan berat badan sampai 4,5 kg dalam satu minggu. Tapi, idealnya rata-rata penurunan berat badan adalah antara 0,5 sampai satu kg per minggu.

Baca: Habiskan Waktu Bersama Bunda, Azriel Hermansyah Ungkapkan Rasa Sayang kepada Ashanty di Instagram

Hal ini dapat membantu Kamu mencapai berat badan ideal secara sehat.

Halaman
1234
Penulis: asmadi
Editor: asmadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved