Konsumsi Buah dan Hindari Kopi, Inilah 6 Tips Agar Napas Segar Tak Bau Saat Puasa

Selama berpuasa, jangan mengkonsumsi makanan yang memiliki aroma yang kuat karena akan berpengaruh terhadap bau mulut kamu.

Konsumsi Buah dan Hindari Kopi, Inilah 6 Tips Agar Napas Segar Tak Bau Saat Puasa
TRIBUNJATENG/HERMAWAN HANDAKA
Ilustrasi 

Minum air setiap 30 menit sekali mulai jam sore sampai jam 3 pagi untuk memenuhi kebutuhan harian sebanyak 3 liter air.

2. Sikat gigi secara rutin, minimal 2 kali sehari

Ilustrasi.

Ketika berpuasa bukan berarti tidak boleh sikat gigi.

Masih boleh kok.

Asalkan jangan sampai airnya tertelan.

Kamu juga bisa sikat gigi dengan baking soda.

Baca: Inilah Keutamaan 10 Hari Pertama Puasa, Sayang Kalau Disia-siakan

Baking soda bisa menanggulangi bau mulut karena berperan dalam mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut.

Caranya, campur 1/4 cangkir baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon dan dua sendok teh garam.

Nah, gunakan campuran itu untuk gosok gigi.

3. Hindari kopi dan keju

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Surya Malang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved