Lebaran, Pilih Kontrol Porsi Makan atau Tanggung Risiko 5 Penyakit yang Membahayakan Kesehatan

Anda perlu waspada terhadap hidangan yang sering kali disajikan saat lebaran karena menimbulkan masalah kesehatan.

Lebaran, Pilih Kontrol Porsi Makan atau Tanggung Risiko 5 Penyakit yang Membahayakan Kesehatan
Blog Hidangan Lebaran
Hidangan Lebaran 

Penyakit ini sering kali timbul saat Anda terlalu banyak mengonsumsi santan serta makanan berminyak.

Dilansir dari situs Halosehat, santan memiliki kandungan lemak trans dan asam lemak jenuh ketika dipanaskan apalagi dalam waktu lama. Kolestrol berlebih dalam tubuh dapat menyebabkan dampak negatif pada tubuh.

Baca: Jangan Sampai Salah, Ini Jenis-jenis Zakat dan Cara Menghitungnya

Bagi Anda yang memiliki kadar kolestrol tinggi, hindari makanan seperti opor ayam, soto betawi, sambal goreng ati, sayur labu dan lainnya.

Melakukan olahrga kecil-kecilan seperti senam atau jogging pun dianjurkan agar Anda terhindar dari kambuhnya masalah kesehatan ini.

5. Serangan Jantung

Kolestrol tinggi dapat menimbulkan serangan jantung mendadak. Ini bisa menghambat pasokan darah ke arah jantung.

Serangan jantung sering kali disebabkan penggumpalan darah atau penumpukan lemak, kolesterol, dan unsur lainnya dalam tubuh.

Baca: Para Pemain Timnas Korut Diperlakukan Bak Pesakitan, Disiksa dan Disuruh Kerja Paksa

Gejalanya dapat berupa sesak napas, lemas dan pusing, gelisah dan cemas, serta nyeri dada.

Untuk menghindari kondisi berbahaya ini, jauhi makanan berlemak, berminyak, mengandung gula, serta hilangkan kebiasaan merokok.(*)

Baca: Kisah Septiawan Dulu Dibuang Orangtuanya Lalu Diasuh Sang Nenek hingga Jadi Miliarder Muda

Baca: Ternyata Ini Penyebab Perut Nenek Sanih Membuncit Seperti Ibu Hamil, Suami Sudah Siap Nujuh Bulanan

Baca: Video Viral, Wanita Pedagang Es Cari Tempat Jualan tapi Gerobaknya Ditendang Tukang Parkir

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Waspada 5 Masalah Kesehatan yang Sering Timbul Saat Lebaran

Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved