Gagal Move-On? Ini 8 Tips Agar Cepat Melupakan Mantan No 4 Jamin Langsung Lupa!
Bagian paling sulit dari sebuah hubungan barangkali adalah putus dan mengakhiri semua pikiran, kontak, dan juga obsesi tentang si mantan
lihat foto
"Jika kamu masih punya harapan si mantan juga punya perasaan cinta atau penasaran dengan apa yang ia lakukan dalam hidupnya, maka siklus obsesi itu tak akan putus," kata Coleman.
5. Bayangkan masa depan tanpanya
Bayangkan hidup kita akan kembali ceria setelah selesai berduka pasca putusnya hubungan.
Menurut Dr.Garry Brown, pakar hubungan, semakin detail kita membayangkannya, semakin besar kemungkinan visi baru itu terealisasi.
6. Dapatkan dukungan
Mintalah kepada sahabat atau teman dekat untuk mengingatkan kita agar berhenti membicarakan si mantan.
Isi waktu luang kita dengan berkegiatan bersama teman atau komunitas hobi sehingga pikiran tak terus menerus kembali ke masa lalu.
7. Mulai berkencan lagi
Bukalah hati untuk mulai mencari pengganti.
Awalnya kamu mungkin tak menikmatinya karena masih memikirkan si mantan dan membanding-bandingkan.
Tetapi mencoba dekat dengan orang lain seringkali menjadi cara paling efektif untuk melupakan mantan.
8. Perhatikan diri sendiri
Walau kita merasa dunia berakhir dan tak akan bisa melupakan mantan, faktanya tidak begitu.
Jutaan orang di dunia ini menikah beberapa kali, menjalani hubungan berbeda-beda, dan jatuh cinta berulang kali.
Jadi, jangan terlalu lama menangisi hubungan yang kandas.
Mulailah fokus pada kebahagiaan diri sendiri.
Tuliskan hal-hal yang ingin kamu lakukan, termasuk liburan ke tempat impian.
Nikmati waktu yang ada untuk fokus pada diri sendiri. (Lusia Kus Anna)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menghentikan Obsesi pada Si Mantan"
