Breaking News:

Waspada, 3 Kebiasaan Ini Bisa Memperpendek Usiamu, Sudah Tahu Belum?

Pada dasarnya tidak ada yang mengetahui sampai kapan batas waktu manusia di bumi ini

Promil AHCN
Ilustrasi 

Makanan jenis ini mengandung trigliserida yang merupakan jenis lemak darah yang bisa menumpuk di jaringan lemak.

Alangkah baiknya jika konsumsi jenis makanan ini dibatasi dengan jarak waktu sekitar 11 hingga 12 jam per hari harinya dari pagi hingga malam hari.

2.Begadang

Ayo siapa nih yang suka banget begadang?

Kamu mesti hati-hati mulai dari sekarang.

Menurut sebuah statistik kebanyakan orang dewasa muda mencuri waktu di malam hari untuk begadang.

Baca: Tajir Melintir, Ternyata Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Miliki Koleksi Barang KW

Berdasarkan data statistik tersebut, mereka yang sering begadang di malam hari memiliki gejala insmonia dan kualitas tidur yang buruk.

Kehilangan satu malam untuk tidur akan membuatmu merasa lelah di siang hari dan kamu memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kecelakaan baik di jalanan atau tempat kerja.

Kehilangan waktu semalam untuk tidur sama buruknya dengan banyak mengonsumsi alkohol.

Kamu menghilangkan waktu tubuh untuk beregenerasi saat malam hari.

Halaman
123
Editor: M Zulkodri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved