Tak Mau Terserang Sakit Kepala, Hindari 8 Makanan Ini yang Dapat Jadi Pemicunya

Berikut 8 makanan yang harus dihindari karena bisa memantik nyeri kepala.

Tak Mau Terserang Sakit Kepala, Hindari 8 Makanan Ini yang Dapat Jadi Pemicunya
Klikdokter
Ilustrasi 

Kopi

Konsumsi terlalu banyak kafein memicu sakit kepala bila lama tidak mengkonsumsi kafein.

Penelitian menunjukkan mengkonsumsi sekitar 200 mg kafein (sekitar 2-3 gelas kopi) setiap hari.

Menyebabkan gejala kecanduan kafein bila ia melewatkan "dosis" kopinya tersebut.

Baca: Minggu Sore, Gerakan Pemantik Semangat Berliterasi, dan Berbudaya Kalangan Millenial Pangkalpinang

Baca: DPRD Babel Sebut KM Inka Mina Aset Pemerintah Tak Boleh Dijual, Kalau Disewa Ada Aturan Mainnya

Keju

Keju tua dapat meningkatkan resiko terjadinya sakit kepala karena ada tiramin, suatu zat yang terbentuk saat protein di dalam

keju hancur seiring dengan semakin lamanya usia keju.

Beberapa jenis keju yang hindari, yakni blue cheese, Swiss cheese, keju cheddar, keju gouda, dan keju parmesan.

Kecap Asin dan MSG

Monosodium glutamate (MSG), yang ditemukan pada kecap asin dan micin telah diketahui dapat memicu terjadinya kram perut,

Halaman
123
Penulis:
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved