Bikin Gemuk dan Sakit Kepala, Ini Akibatnya Terlalu Banyak Tidur Bagi Kesehatan

Selama tidur tubuh kita seperti mengisi energi yang sebelumnya telah hilang.

Bikin Gemuk dan Sakit Kepala, Ini Akibatnya Terlalu Banyak Tidur Bagi Kesehatan
chron.com
Ilustrasi tidur 

Orang yang tidurnya lama cenderung jarang bergerak sehingga berat badannya jadi bertambah.

Maka dari itu, wajar saja orang yang kerjaannya tidur, berat badannya akan bertambah.

2. Bisa Membuat depresi

Kalau kamu terlalu banyak tidur itu tandanya kamu sedang mengaIami keputusasaan dan kelelahan.

Kamu tidak mau meninggalkan tempat tidur karena dunia ini tidak membuat kamu bahagia.

Jadi kamu lebih memilih tidur saja daripada harus menghadapi dunia ini.

3. Bisa Menyebabkan penyakit jantung

Tidur lebih dari 8 jam dalam sehari ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung sebesar 34%.

Terlebih lagi menurut penelitian, wanita biasanya tidur lebih lama dibandingkan pria,

yang membuat mereka lebih rentan terkena penyakit jantung.

Halaman
123
Penulis: Putrie Agusti Saleha
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved