Bikin Gemuk dan Sakit Kepala, Ini Akibatnya Terlalu Banyak Tidur Bagi Kesehatan

Selama tidur tubuh kita seperti mengisi energi yang sebelumnya telah hilang.

Bikin Gemuk dan Sakit Kepala, Ini Akibatnya Terlalu Banyak Tidur Bagi Kesehatan
chron.com
Ilustrasi tidur 

4. Sakit kepala

Kalau kurang tidur bisa menyebabkan sakit kepala, begitupun sebaliknya, terlalu banyak tidur juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Hal itu dikarenakan tidur terlalu lama dapat mempengaruhi neurotransmiter di otak dan sertonin kita.

5. Bisa Melemahkan daya ingat otak

Berdasarkan penelitian, tidur terlalu lama bisa mempengaruhi kinerja otak.

Pada gilirannya akan mempengaruhi fungsi kognitif otak kita sehingga kemampuan daya ingat kita jadi melemah. (BANGKAPOS.COM/Putrie Agusti Saleha)

Penulis: Putrie Agusti Saleha
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved