Cegah Kanker dan Atasi Diare, Ini 6 Manfaat Jambu Biji yang Jarang Diketahui

Jambu biji yang kaya akan nutrisi dipercaya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Cegah Kanker dan Atasi Diare, Ini 6 Manfaat Jambu Biji yang Jarang Diketahui
kissparry.files.wordpress.com
JAMBU BIJI 

5.  Menjaga Kesehatan Otak

Jambu biji mengandung banyak vitamin B kompleks, seperti niasin yang dapat meningkatkan fungsi kognitif otak anda.

Vitamin B6 dapat membuat otak dan saraf anda bekerja dengan lebih efisien dan lebih

aktif dengan cara meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

6.  Menutrisi Kulit

Karoten, likopene, dan vitamin C merupakan beberapa jenis antioksidan yang terdapat di

dalam jambu biji, yang dapat melindungi kulit dari proses penuaan dini dan

menghambat pembentukan kerutan serta noda hitam akibat radikal bebas.

Jambu biji juga mengandung banyak air, yang dapat membantu menjaga terhindari dari dehidrasi.

(Bangkapos.com/idandi meika jovanka)

Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: Alza Munzi
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved