Punya Masalah pada Pertumbuhan Rambut? Ini 8 Makanan yang Harus Kamu Konsumsi

Punya Masalah pada Pertumbuhan Rambut? Ini 8 Makanan yang Harus Kamu Konsumsi

Punya Masalah pada Pertumbuhan Rambut? Ini 8 Makanan yang Harus Kamu Konsumsi
Static
Ilustrasi 

BANGKAPOS.COM – Rambut yang indah dan sehat menjadi impian semua orang. Hanya saja, tidak semua orang bisa mendapatkannya karena sejumlah faktor, seperti stres, penyakit, predisposisi genetik , dan reaksi penggunaan produk perawatan rambut.

Sehingga, rambut perlu mendapatkan banyak protein dari asupan makanan.

Sangat penting menyuburkan rambut dari dalam melalui asupan protein, nutrisi, karbohidrat kompleks, zat besi, vitamin B, asam lemak, sulfur dan seng.

Berikut makanan yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengatasi masalah rambut dilansir dari www.top10homeremedies.com.

1. Salmon

Salmon dipercaya membuat rambut berkilau dan pertumbuhannya lebih baik.

Terutama kandungan protein, asam lemak omega-3, zat besi dan vitamin B12 dan D yang penting untuk kesehatan rambut.

Fungsi protein, zat besi dan vitamin D dalam salmon meningkatkan kekuatan rambut dan mencegah kerusakan. Lalu, asam lemak esensial Omega-3 membantu menjaga kulit kepala tetap lentur dan terhidrasi.

2. Telur

Telur mengandung banyak protein yang berfungsi membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat.

Halaman
123
Penulis: Idandi Meika Jovanka
Editor: teddymalaka
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved