Pakai Kaus Kaki Saat Tidur, Rasakan 4 Manfaat Kesehatan Menakjubkan Ini!
Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur membuat tidur lebih nyenyak.
lihat foto
BANGKAPOS.COM-- Setiap manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat agar dapat mengembalikan fungsi tubuh dan otak.
Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.
Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, otak berpikir lebih jernih, memiliki refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.
Namun, tahukah bahwa mengenakan kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang terduga, lo!
Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat saat tidur membuat tidur lebih nyenyak.
Ini terjadi dengan meningkatkan aliran darah ke kulit dan panas dilepaskan melalui kulit sehingga menurunkan suhu tubuh.
Berikut manfaat menakjubkan jika kenakan kaus kaki saat tidur di malam hari.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi yang buruk di kaki dan tungkai menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki dan membuat kaki dingin.
Mengenakan kaus kaki katun di malam hari meningkatkan sirkulasi darah di kaki dengan menghangatkan kaki.
| DITOLAK Suami Berhubungan Badan, Istri Menangis dan Hidupnya Berakhir Tragis di Kamar Tidur |
|
|---|
| Uang Hilang Misterius, Warga Belinyu, Bangka Belitung Tuduh Ulah Babi Ngepet dan Pelaku Pesugihan |
|
|---|
| Janji Akan Dinikahi Anggota DPRD, Gadis Belia Hamil di Luar Nikah, Janinnya Malah Diminta Digugurkan |
|
|---|
| Tengah Malam Kebelet Bercinta tapi Ditolak Suami, Ibu Rumah Tangga Malah Bunuh Diri |
|
|---|
| Kisah Pilu Sulis saat Hidup Susah, Dihina karena Tak Mampu Beli TV, Setelah Sukses Ngaku Saudara |
|
|---|
