Cara Mudah Menghentikan Kebiasaan Merokok

Sebagai perokok aktif memang tidak mudah rasanya untuk keluar dari kebiasaan sehari-hari ini.

Cara Mudah Menghentikan Kebiasaan Merokok
SIGIT PRASETIO
ILUSTRASI BERHENTI MEROKOK 

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Annals of Internal Medicine tahun 2015 mengungkapkan, bahwa orang yang makan makanan tinggi serat mengalami penurunan berat badan hingga 2,5 kilogram (kg) dalam sebulan.

Makanan tinggi serat ini tidak hanya kacang, tapi juga termasuk brokoli, raspberry dan jenis buah beri lainnya, serta oatmeal. (Nakita)

Artikel ini tayang di Nakita.grid.id berjudul Menghentikan Kebiasaan Merokok, Yuk Rutin Konsumsi 4 Makanan Ini

Editor: fitriadi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved