Info Kesehatan

Mulai Sekarang Hindari Tidur dengan Posisi Telentang, Ini Bahaya yang Mengancam Kesehatan

Meski terasa sangat nyaman, tidur dalam posisi telentang ternyata memiliki bahaya bagi kesehatan tubuh.

Mulai Sekarang Hindari Tidur dengan Posisi Telentang, Ini Bahaya yang Mengancam Kesehatan
grid
Posisi tidur telentang 

Namun, bagaimana jika kita kerap berganti-ganti posisi ketika tidur?

Berganti-ganti posisi ketika tidur adalah kondisi yang alamiah.

Situasi itu merupakan cara tubuh kita mencari posisi tidur yang paling nyaman.

"Yang dimaksud sebaiknya tidur miring ke kanan adalah ketika mulai tidur."

"Jadi pada saat mulai, mulailah tidur miring ke kanan. Jangan telentang dulu," ucap dokter yang berpraktik di RS Royal Progress itu.

Ketika kita sudah terbiasa tidur menyamping, refleks itu akan tetap dilakukan jika di tengah tidur tubuh kita telentang dan mengalami sumbatan jalan nafas.

Artikel ini telah tayang di https://bolastylo.bolasport.com/read/171685583/mulai-sekarang-hindari-tidur-dengan-posisi-telentang-ini-bahaya-yang-mengancam-tubuh

Editor: khamelia
Sumber: BolaStylo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved