Breaking News:

Silahkan Dicoba, 6 Makanan Sehat Untuk Sarapan Anak Ini Membuat Anak Tumbuh Tinggi

Setiap orangtua menginginkan anaknya tubuh sehat, cerdas dan tumbuh tinggi dengan baik.

Editor: Iwan Satriawan
iStockphoto
Bisakah anak tinggi jika orangtua bertubuh pendek? 

BANGKAPOS.COM - Setiap orangtua menginginkan anaknya tubuh sehat, cerdas dan tumbuh tinggi dengan baik.

Namun ternyata masih banyak yang menyangka bahwa tinggi badan anak dipengaruhi oleh faktor genetik dari kedua orangtuanya.

Padahal tidak hanya genetik saja, melainkan banyak faktor yang memengaruhi pertumbuhan tinggi badan anak, seperti asupan makanan sehat.

Berikut ada beberapa makanan sehat yang bisa menunjang pertambahan tinggi badan anak yang direkomendasikan untuk diberikan pada saat sarapan anak.

Hal ini karena pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberikan asupan gizi sebagai bekal untuk menjalani aktivitas anak seharian.

1. Telur

Pangan protein satu ini pastinya sudah tak asing lagi bagi kita maupun anak.

Kandungan protein hewani yang tinggi bisa membantu pertambahan tinggi badan anak.

Selain itu albumen putihnya memiliki vitamin B2 dan riboflavin yang penting untuk pertumbuhan secara keseluruhan.

Kita bisa membuatkan telur dadar atau telur mata sapi, namun sebaiknya tetap berikan telur yang matang ya untuk menghindari anak terpapar bakteri.


2. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A yang bisa membantu dalam sintesis protein, sehingga bisa membantu pertumbuhan tinggi badan anak.

Kita bisa berikan sup wortel atau jus wortel ketika sarapan. 

3. Susu

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved