Info Kesehatan

Awas, Satu Buah Donat yang Dikonsumsi Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Begini Cara Mencegahnya

Konsumsi Satu Buah Donat Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Begini Cara Mencegahnya

Awas, Satu Buah Donat yang Dikonsumsi Bisa Meningkatkan Risiko Kematian, Begini Cara Mencegahnya
kaboompics.com
DONAT 

BANGKAPOS.COM - Siapa di antara kamu di sini yang suka memakan donat

untuk sarapan atau camilan?

Ya, donat benar-benar enak dan mungkin beberapa dari kamu tidak bisa menolak makanan manis ini.

Satu donat mengandung sekitar 200-350 kalori, kebanyakan dari lemak dan karbohidrat, terdiri dari gula rafinasi, memiliki 6 hingga 10 gram lemak jenuh (lemak jahat) dan 2 hingga 5 gram trans-lemak.

Sebenarnya, camilan favorit ini tidak memiliki nilai gizi dan dianggap sebagai junk food.

JAMA Internal Medicine menerbitkan sebuah studi di mana hasil menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki peningkatan 10% dalam konsumsi makanan ultra-proses punya risiko kematian yang lebih tinggi.

Untuk penelitian ini, 445.551 orang dewasa Prancis berusia 45 atau lebih diamati selama 7 tahun.

Para peneliti ungkap bahwa bahkan rasa makanan ultra-proses ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kronis yang mungkin dapat menyebabkan kematian dini.

Apa itu makanan ultra-proses?

Makanan ultra-proses adalah formulasi industri yang biasanya melibatkan ima atau lebih bahan.

Halaman
123
Editor: tidakada016
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved