Info Kesehatan

Selain Buah-buahan, Cokelat Juga Berikan 6 Manfaat Baik Jika Dikonsumsi di Pagi Hari, Bisa Dicoba!

Selain nasi, menu sarapan di pagi hari biasanya diganti dengan roti atau buah yang memiliki khasiat baik.

Selain Buah-buahan, Cokelat Juga Berikan 6 Manfaat Baik Jika Dikonsumsi di Pagi Hari, Bisa Dicoba!
thesun.co.uk
Ilustrasi mengonsumsi cokelat di pagi hari baik untuk kesehatan tubuh 

BANGKAPOS.COM - Selain nasi, menu sarapan di pagi hari biasanya diganti dengan roti atau buah yang memiliki khasiat baik.

Seperti memberikan vitamin, meningkatkan energi, hingga membantu kinerja sistem metabolisme tubuh.

Namun bukan hanya buah atau roti saja, rupanya mengonsumsi cokelat di pagi hari juga bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan.

Ilustrasi Cokelat hitam
Ilustrasi Cokelat hitam (Medical Xpress)
Hal ini dikarenakan cokelat mengandung antioksidan dan flavonoid yang sangat membantu menyehatkan organ dalam pada tubuh.

Tetapi perlu diingat jika cokelat hanya akan memberikan manfaat baik untuk tubuh jika dikonsumsi secara teratur dengan porsi yang sesuai.

Apa sajakah manfaat yang didapat jika mengonsumsi cokelat di pagi hari?

Yuk simak deretan manfaat untuk kesehatan mengonsumsi cokelat di pagi hari yang TribunTravel rangkum dari beberapa sumber berikut ini.

1. Membantu Kenyang Lebih Lama

Cokelat mengandung sejumlah lemak baik untuk tubuh jika dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan tidak akan menyebabkan obesitas.

Tentu kandungan tersebut akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama jika dikonsumsi pagi hari.

Mineral dalam cokelat juga sangat membantu menyeimbangkan kadar air dalam tubuh.

Halaman
1234
Editor: khamelia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved