Ramadan

Sebentar Lagi Ramadan, Ini 6 Tips Sehat Menjelang Bulan Puasa, Jangan Lewatkan Sahur dan Olahraga

6 Tips Sehat Menjelang Bulan Puasa, Jangan Lewatkan Sahur dan Olahraga

Sebentar Lagi Ramadan, Ini 6 Tips Sehat Menjelang Bulan Puasa, Jangan Lewatkan Sahur dan Olahraga
nyunyu.com
Ilustrasi tips sehat menjelang bulan puasa 

BANGKAPOS.COM - Sudahkah kamu mempersiapkan diri menyambut bulan puasa?

Bulan puasa akan hadir sebentar lagi pada Bulan Mei 2019.

Pada bulan puasa tentu tubuh akan merasa lemas karena harus menahan minum serta makan dari matahari terbit hingga tenggelam.

Ilustrasi berpuasa
Ilustrasi berpuasa (roguehealthandfitness.com)

Tidak perlu khawatir, ibadah puasamu akan selalu lancar jika kamu memperhatikan tips jitu untuk menyambut bulan puasa.

Apa sajakah tips sehat agar tubuh selalu kuat saat menjalani ibadah puasa?

Nah kali ini TribunTravel akan membagikan deretan tips sehat menjelang bulan puasa yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Jangan Lewatkan Waktu Sahur

Ilustrasi waktu makan saat sahur di bulan puasa
Ilustrasi waktu makan saat sahur di bulan puasa (Crownit)

Bulan puasa tentu tidak diperbolehkan untuk sarapan.

Sebagai gantinya, kamu harus bangun pagi sebelum subuh untuk sahur dengan menu makan yang sehat.

Jangan pernah melewatkan sahur jika tidak ingin merasakan tubuh lemas dan mudah lelah.

Halaman
1234
Editor: Iwan Satriawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved