Info Kesehatan

6 Manfaat Ikan Teri Bagi Tubuh Mulai dari Jaga Kesehatan Jantung hingga Merawat Kulit

Tak ada ruginya mengkonsumsi ikan teri seperti Menteri Susi Pudjiastuti. Karena ikan teri memberi manfaat kesehatan bagi tubuh

6 Manfaat Ikan Teri Bagi Tubuh Mulai dari Jaga Kesehatan Jantung hingga Merawat Kulit
National Geographic Indonesia - Grid.ID 6
Manfaat lain ikan teri selain baik untuk kecerdasan otak 

BANGKAPOS.COM - Tak ada ruginya mengkonsumsi ikan teri seperti Menteri Susi Pudjiastuti.

Belum lama ini menteri Susi Pudjiastuti melalui akun Instagramnya sedang memperlihatkan tangkapan ikan teri oleh nelayan dari Natuna.

Belum juga dimasak, Menteri Susi Pudjiastuti sudah bisa menebak lezatnya memasak ikan teri dengan telur.

"Saya dapat ikan teri hasil tangkapan dari tetangga di Natuna, luar biasa enak dimasak dengan telur. Selamat makan!." tulis Menteri Susi Pudjiastuti.

Belum banyak yang tahu, bahwa ikan teri rupanya memiliki manfaat yang sangat banyak, termasuk baik untuk kecerdasan otak.

Mengutip dari Health.grid.id, kandungan omega-3 pada ikan teri ternyata 10 kali lebih banyak dibandingkan dengan ikan tuna.

Tingkat omega-3 yang tinggi selama kehamilan dan masa kanak-kanak, penting untuk kecerdasan intelektual (IQ) anak nantinya.

Ilustrasi anak yang cerdas
Ilustrasi anak yang cerdas (Grid.ID)

Selain itu, omega-3 juga bisa meningkatkan suasana hati, kekebalan tubuh, dan bersifat antiinflamasi.

Maka tak heran ibu yang sedang mengandung sangat baik untuk mengkonsumsi ikan teri, sebab akan memberikan gizi kecerdasan bagi sang anak kelak.

Selain baik untuk kecerdasan otak, ikan teri masih memiliki banyak manfaat lainnya.

TribunStyle mengutip dari intisari.grid.id, inilah 6 manfaat ikan teri.

1. Memperbaiki Kesehatan Jantung

Ilustrasi
Ilustrasi (Nova.ID - Grid.ID)
Halaman
123
Editor: ediyusmanto
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved