Ramadan

Tips Menjaga Tubuh Agar Terhindar dari Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan 1440 H

Ramadhan 1440 H semakin dekat, sudah tahukah kamu akan 5 tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa?

Tips Menjaga Tubuh Agar Terhindar dari Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan 1440 H
Tribun Pekanbaru
ramadhan 

BANGKAPOS.COM - Ramadhan 1440 H semakin dekat, sudah tahukah kamu akan 5 tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa?

Ya, sebelum menjalankan ibadah pada Ramadhan 1440 H ada baiknya kita tahu tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa.

Banyak orang yang belum tahu tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa untuk tetap sehat saat Ramadhan 1440 H.

Dalam mempersiapkan bulan suci Ramadhan, tak hanya soal menahan hawa nafsu dan rasa lapar, tetapi juga menjaga tubuh agar tetap sehat.

Pasalnya, pola makan akan berubah sebulan lamanya.

Dari yang biasa makan tiga kali sehari, makan pagi, siang, dan malam, tetapi saat Ramadhan 1440 H hanya sahur dan berbuka puasa.

Jam makan dan minum pun sontak berubah drastis.

Oleh karena itu, tidak jarang tubuh menjadi kaget dan rentan terhadap sakit.

Telebih lagi risiko dehidrasi yang mungkin terjadi selama menjalani puasa Ramadhan 1440 H.

Seperti yang diketahui dalam sehari tubuh memerlukan asupan air minimal 8 gelas.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved