Ramadan

Amankah Berbuka Puasa dengan yang Manis? Simak Penjelasannya

Kalimat "berbukalah dengan yang manis" mungkin banyak kita dengar saat sedang melaksanakan puasa.

Amankah Berbuka Puasa dengan yang Manis? Simak Penjelasannya
Sajian Sedap
Es blewah, minuman segar yang sering disajikan untuk menu berbuka puasa pada bulan Ramadan. 

Sering terdengar kalimat "berbukalah dengan yang manis", apakah aman mengonsumsi makanan dan minuman manis saat berbuka? berikut ini penjelasannya!

BANGKAPOS.COM--Kalimat "berbukalah dengan yang manis" mungkin banyak kita dengar saat sedang melaksanakan puasa.

Namun, apakah aman mengonsumsi minuman atau makanan yang manis saat berbuka puasa?

Masih banyak di antara kita bahwa mengonsumsi makanan manis saat berbuka mampu mengembalikan energi dalam tubuh.

Namun, jika mengonsumsi makanan manis yang tidak tepat, justru akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh dan menyebabkan kita ingin mengonsumsi makanan manis lainnya.

Mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan juga dapat memicu penurunan kadar gula darah yang berimbas pada tubuh yang lemah dan lesu setelah berbuka puasa.

Sering mengonsumsi manis saat berbuka puasa juga dapat memicu resistensi insulin, sehingga dapat mengakibatkan peningkatan risiko terkena diabetes.

Berikut ini adalah efek samping jika kamu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis saat berbuka puasa yang Tribunnews rangkum dari berbagai sumber.

1. Fungsi hati terganggu

Ramalan Asmara Zodiak Minggu Ini: Perselingkuhan Libra Terkuak, Virgo Tinggalkan Sikap Posesif
Ilustrasi - Fungsi hati terganggu (pixabay.com)

Makanan manis mengandung senyawa seperti fruktosa serta glukosa.

Dikutip dari bobo.grid.id, kedua senyawa tersebut merupakan bahan yang dapat membuat fungsi hati menjadi terganggu, bahkan bersifat racun jika dikonsumsi secara berlebihan.

Jadi, batasi mengonsumsi yang manis saat berbuka merupakan pilihan yang tepat.

Halaman
123
Editor: khamelia
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved