Selain Enak Dijadikan Salad dan Es Buah, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Segar untuk Salad dan Es Buah, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Selain Enak Dijadikan Salad dan Es Buah, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan
Honeydew Melon
manfaat honeydew untuk kesehatan 

Kandungan serat yang tinggi dan kalori yang rendah membuat melon menjadi komponen penting dalam diet.

4. Melawan kolesterol.

Honeydew mengandung dua jenis serat, larut dan tidak larut.

Serat larut membantu menyeimbangkan gula darah, karena memperlambat penyerapan karbohidrat.

Kandungan serat secara langsung mengenai kolesterol LDL, juga dikenal sebagai kolesterol 'jahat' yang terakumulasi dan tertimbun di dalam tubuh.

5. Memelihara kulit

Ilustrasi Kulit Kering
Ilustrasi Kulit Kering (wp.com)

Kandungan vitamin C dalam buah melon membantu menyehatkan kulit dengan meningkatkan kadar kolagen.

Kolagen adalah sejenis protein yang meningkatan sel kulit dan sel darah.
Mengkonsumsi jus melon dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan, keriput, dan kulit kendor.

Buah ini juga memiliki sifat pelembab yang baik.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Segar untuk Salad dan Es Buah, Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan, https://travel.tribunnews.com/2019/05/08/segar-untuk-salad-dan-es-buah-ini-5-manfaat-buah-melon-untuk-kesehatan

Editor: Iwan Satriawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved