Info Kesehatan

Masih Tuai Pro Kontra, Inilah 5 Manfaat Sauna untuk Kesehatan

Untuk merelaksasikan tubuh dari segala rasa lelah, tak jarang kita memilih untuk memanjakan diri dengan melakukan spa dan sauna

Masih Tuai Pro Kontra, Inilah 5 Manfaat Sauna untuk Kesehatan
youtube
Ilustrasi sauna

BANGKAPOS.COM - Untuk merelaksasikan tubuh dari segala rasa lelah, tak jarang kita memilih untuk memanjakan diri dengan melakukan spa dan sauna.

Padahal, tahukah Sahabat NOVA kalau manfaat sauna masih menuai perdebatan hingga pro kontra sampai sekarang?

Yup! Di satu sisi, katanya, sauna bisa meningkatkan dorongan seksual, namun tak sedikit orang juga percaya kalau sauna bisa menyebabkan kemandulan.

Selain itu, ada pula yang percaya kalau sauna bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular, sementara di sisi lain banyak orang percaya sauna bisa membahayakan kesehatan jantung.

Berkaca dari perdebatan ini, sebenarnya apa, sih, manfaat sauna sesungguhnya untuk kesehatan?

Dilansir dari laman D’Marge, rupa-rupanya, ada 5 manfaat sauna yang perlu kita ketahui, lo, untuk kesehatan!

Yuk, langsung disimak biar kita tak melulu salah kaprah soal sauna!

Meningkatkan pemulihan pasca olahraga

Di saat tubuh terasa pegal usai olahraga, sauna ternyata dapat mengatasinya!

Konon, sauna bisa mengurangi serangan nyeri otot dan meningkatkan pemulihan pasca olahraga.

Halaman
1234
Editor: khamelia
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved