Info Kesehatan

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres

Selain Mengurangi Stres, Ini 5 Manfaat Tertawa yang Harus Kamu Ketahui!

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres
Shutterstock
Ilustrasi tertawa 

Selain mengurangi stres, berikut lima manfaat tertawa yang harus kamu ketahui.

BANGKAPOS.COM - Tertawa diyakini dapat mengurangi stres pada manusia.

Dengan tertawa, seseorang dapat melepaskan penat dan beban di pikiran.

Atmosfer kebahagiaan pun timbul jika seseorang dapat tertawa dengan lepas.

Namun, manfaat dari tertawa tidak hanya mengurangi stres saja. 

Selain mengurangi stres, ternyata masih ada banyak manfaat kesehatan dari tertawa yang mungkin tidak kamu sadari.

Dilansir dari Medical Daily, berikut lima manfaat tertawa yang harus kamu ketahui :

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Seseorang tidak perlu berolahraga berat untuk sehat.

Cukup tertawa, dan kesehatan jantungmu akan terjaga.

Tertawa dapat memiliki efek yang sama seperti berlari selama 30 menit.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved