Info Kesehatan

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres

Selain Mengurangi Stres, Ini 5 Manfaat Tertawa yang Harus Kamu Ketahui!

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres
Shutterstock
Ilustrasi tertawa 

Para peneliti dari Universitas Osaka di Jepang melakukan penelitian pada 74 orang berusia antara 40 dan 74 dalam tiga set untuk mempelajari hubungan antara tekanan darah dan mendengarkan musik atau tertawa.

Satu kelompok yang terdiri dari 32 orang diuji setelah mendengarkan musik, 30 orang lainnya dites segera setelah tertawa, sedangkan kelompok terakhir yang terdiri dari 17 orang tidak dikenakan tes apa pun.

Semuanya ditugaskan secara acak.

Tingkat tekanan darah mereka diperiksa segera setelah mendengarkan musik atau menertawakan komedi Jepang dan setelah tiga bulan melakukan aktivitas yang ditugaskan pada interval satu minggu.

Ditemukan bahwa tekanan darah turun sebesar 6 mm Hg pada orang yang mendengarkan musik dengan segera, dan sebesar 7 mm Hg pada orang yang tertawa terbahak-bahak.

Riset dengan hasil serupa juga ditemukan setelah tiga bulan, menurut penelitian yang diterbitkan oleh WebMD.

5. Mengaktivasi Sel T

Tertawa memicu aktivasi Sel T Helper yang diperlukan untuk melawan sel target yang terinfeksi.

Sel T menghasilkan sel B yang bertanggung jawab untuk memproduksi antibodi saat kekebalan rendah.

6. Membentuk Otot Perut

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved