Info Kesehatan

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres

Selain Mengurangi Stres, Ini 5 Manfaat Tertawa yang Harus Kamu Ketahui!

5 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Tak Cuma Mengurangi Stres
Shutterstock
Ilustrasi tertawa 

Tertawa adalah latihan fisik sebagai hasil dari pergerakan otot-otot pernapasan dan laring.

Itulah sebabnya mengapa mudah untuk mendeteksi tawa palsu karena udara tidak akan mampu melewati pita suara.

Ketika kamu tertawa, otot-otot di perutmu mengembang dan berkontraksi, mengencangkan perut dan membentuk daerah perut yang biasanya dihasilkan mealui push up dan olahraga lainnya.

Tidak ada penelitian yang dapat membuktikan manfaat jangka panjang dari tertawa pada parameter medis apa pun, meskipun secara umum tertawa dapat menimbukan kebahagiaan dan kepositifan.

Namun, secara ilmiah, belum ada hubungan jelas yang terbentuk antara tertawa dan peningkatan kesehatan selama periode waktu yang panjang, atau lebih dari beberapa bulan.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Selain Mengurangi Stres, Ini 5 Manfaat Tertawa yang Harus Kamu Ketahui!, http://www.tribunnews.com/lifestyle/2019/05/24/selain-mengurangi-stres-ini-5-manfaat-tertawa-yang-harus-kamu-ketahui

Editor: fitriadi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved