Mudik Lebaran, 5 Makanan yang Ampuh Cegah Diare Selama Perjalanan Jauh

- Lebaran sebentar lagi, beberapa orang sudah sibuk melakukan persiapan untuk mudik.

Mudik Lebaran, 5 Makanan yang Ampuh Cegah Diare Selama Perjalanan Jauh
ThitareeSarmkasat
Makanan sehat mudik 

BANGKAPOS.COM - Lebaran sebentar lagi, beberapa orang sudah sibuk melakukan persiapan untuk mudik.

Menghadapi perjalanan mudik, persiapan kondisi tubuh baik mental atau fisik perlu dijaga.

Ini karena mudik lebaran memakan waktu dan jarak yang cukup jauh.

Beberapa masalah kesehatan seperti pencernaan terkadang sering menjadi masalah saat duik.

Kita bisa saja terkena diare akibat makanan yang dikonsumsi saat sahur.

Dilansir BolaStylo.com dari GridHealth yang mengutip National Institutes of Health, setidaknya terdapat lima makanan yang disarankan untuk mencegah diare selama perjalanan mudik.

Berikut ini adalah makanan yang disarakan untuk menhindari diare:

1. Nasi putih

Nasi putih mengadung karbohidrat dan gula yang tinggi, yang mana dianggap oleh peneliti mampu mencegah diare selama perjalanan.

Tak hanya itu, nasi putih juga mampu memberikan energi sehingga tetap bugas dalam perjalanan ke kampung halaman.

Halaman
123
Editor: tidakada016
Sumber: BolaStylo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved