4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin, dari Tidur yang Tenang Hingga Bisa Turunkan Berat Badan

Ini 4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin, Termasuk Bisa Turunkan Berat Badan

4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin, dari Tidur yang Tenang Hingga Bisa Turunkan Berat Badan
blogspot
ilustrasi 

4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin, dari Tidur yang Tenang Hingga Bisa Turunkan Berat Badan

BANGKAPOS.COM -- Cuaca yang panas ternyata tak hanya memengaruhi produktivitas seseorang dalam menjalani harinya.

Cuaca yang panas ternyata juga dapat memengaruhi kualitas Tidur kita karena kelembaban yang ada pada kulit.

Jadi tidak heran jika banyak keluarga yang memilih untuk menggunakan pendingin ruangan apalagi saat cuaca ekstrem.

Tahukah Moms kalau Tidur di dalam ruangan yang dingin bukan hanya sekadar untuk membuat tubuh nyaman?

Ternyata ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan kalau kita Tidur dalam ruangan yang dingin.

Moeldoko dan Polri Kelabakan saat Menjawab Soal Kasus Kivlan Zen, Hermawan Sulistyo Sebut Takut?

Melansir dari drfarrahmd.com inilah manfaat yang bisa Moms rasakan.

1. Tidur yang lebih tenang

Hasil dari penelitian yang dilakukan oleh University of South Australia, seseorang yang insomnia memiliki suhu tubuh yang lebih hangat.

Karena suhu yang lebih hangat ini, mereka jadi harus menunggu untuk mendinginkan suhu agar bisa Tidur dengan baik.

Halaman
123
Editor: asmadi
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved