Idul Fitri 2019

Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Menyantap Masakan Bersantan di Hari Lebaran Idul Fitri

6 ramuan alami ini ampuh mengurangi kolesterol naik saat lebaran, aman santap santan di hari kemenangan.

Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Menyantap Masakan Bersantan di Hari Lebaran Idul Fitri
Sajian Sedap
Opor Ayam, masakan bersantan yang biasa dihidangkan saat lebaran Idul Fitri. 

BANGKAPOS.COM -  Tak sedikit orang takut menyantap masakan bersantan saat lebaran Idul Fitri.

Apalagi bagi mereka yang memiliki riwayat kolesterol tinggi dan berbagai keluhan kesehatan lainnya.

Merayakan Hari Raya Idul Fitri memang tak lengkap jika tidak menyantap makanan bersantan, mulai dari opor, rendang, sambal goreng, hingga gulai. 

Berhati-hatilah, mengkonsumsi semua makanan bersantan ini karena bisa menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh meningkat.

Makanan bersantan itu berbahaya karena mengandung saturated fatty acid atau lemak tak jenuh.

Hal ini berbeda dengan lemak tak jenuh yang berada di alpukat, yaitu unsaturated fatty acid yang tidak berbahaya.

Makanan bersantan boleh disantap tetapi jumlahnya dibatasi. 

Kolesterol merupakan penyebab utama munculnya penyakit pembunuh berbahaya seperti penyakit jantung, hipertensi, dan stroke 

Jika sudah terlanjur menyantapnya dalam jumlah banyak dan tak ingin kadar kolesterolnya naik, kamu bisa mengatasinya dengan obat alami. 

Banyak  tanaman yang secara turun temurun terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved