Info Kesehatan

Efek Samping Minum Soda Setiap Hari bagi Kesehatan bisa Tingkatkan Risiko Stroke hingga Kanker

Bahaya Minum Soda Setiap Hari Bagi Tubuh: Meningkatkan Risiko Stroke hingga Penyebab Kanker Belum banyak orang menyadari bahaya minum minuman soda

Efek Samping Minum Soda Setiap Hari bagi Kesehatan bisa Tingkatkan Risiko Stroke hingga Kanker
Hello Sehat
Ilustrasi minuman soda - Bahaya Minum Soda Setiap Hari Bagi Tubuh: Meningkatkan Risiko Stroke hingga Penyebab Kanker 

Asam fosforilat yang terkandung di minuman soda bersama dengan kafein, akan menyebabkan efek diuretik.

Hal ini dapat membuat nutrisi dan vitamin dari dalam tubuh terkuras, setelah 60 menit mengonsumsi minuman soda.

Bayangkan jika kamu mengonsumsinya setiap hari.

2. Kerusakan gigi

Tingginya asam dan gula yang terkandung pada minuman soda menyebabkan rusaknya enamel gigi dan membuatnya berongga.

Jika kamu hanya mengkonsumsi kalsium dengan kadar yang rendah, bisa jadi gigimu akan membusuk di dalam dan di luar.

3. Rasa gelisah

Selain kurang tidur, kecemasan dan kegelisahan adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein.

Setiap kaleng minuman soda mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang pekat.

Hal ini juga terbukti sangat adiktif. Karena jika kamu memutuskan untuk mengurangi dosis, bisa saja menjadi sakit kepala, mudah tersinggung, kelelahan, bahkan depresi.

Halaman
1234
Penulis: tidakada006
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved