Info Kesehatan

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Ginjal: Merokok, Berat Badan Berlebih hingga Konsumsi Suplemen

Ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan dan memberi dampak negatif pada ginjal, organ penyaring di tubuh manusia.

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Ginjal: Merokok, Berat Badan Berlebih hingga Konsumsi Suplemen
Tribunnews
Ilustrasi sakit ginjal 

BANGKAPOS.COM - Tak bisa dipungkiri bahwa organ-organ di dalam tubuh kita mempunyai tugas masing-masing yang sangat vital.

Tidak hanya jantung, ginjal pun demikian. Bila terjadi sedikit saja kerusakan pada ginjal, maka akan berakibat fatal dengan pengobatan yang panjang.

Jika ginjal tidak bekerja dengan maksimal, kita berisiko besar mengalami berbagai masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung atau gagal ginjal yang memerlukan cuci darah atau cangkok ginjal.

Namun, ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan dan memberi dampak negatif pada organ penyaring ini.

Ini Enam Tips Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat dari dr Denny Moniaga

Melansir Reader's Digest, berikut tujuh kebiasaan buruk yang merusak ginjal kita:

1. Konsumsi makanan cepat saji

Sebagian besar makanan cepat saji tinggi kandungan natrium, yang buruk bagi jantung dan ginjal.

Ketika kita berlebihan mengonsumsi garam, tubuh mengeluarkan antrium dan kalsium saat buang air kecil.

"Terlalu banyak kalsium dapat meningkatkan risiko batu ginjal," kata dokter dari Cleveland Clinic James Simon.

Sebabkan Penyakit Kanker Hingga Ginjal, Perempuan Diminta Hati-Hati Pilih Kosmetik

Pembatasan natrium maksimal adalah 2.300 miligram per hari. Jadi, sebelum mengonsumsi makanan olahan, cermati label komposisi yang tertera pada kemasan.

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved