Info Kesehatan

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Ginjal: Merokok, Berat Badan Berlebih hingga Konsumsi Suplemen

Ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan dan memberi dampak negatif pada ginjal, organ penyaring di tubuh manusia.

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Ginjal: Merokok, Berat Badan Berlebih hingga Konsumsi Suplemen
Tribunnews
Ilustrasi sakit ginjal 

Kita tidak perlu minum delapan gelas air penuh untuk menjaga ginjal bekerja dengan baik.

Hanya minum empat hingga enam gelas air sehari, ginjal akan tetap sehat.

Plastik pada Makanan Penyebab Kerusakan Hati Hingga Ginjal, Mitos atau Fakta?

Tetapi, minum hanya satu atau dua cangkir sehari bisa membahayakan ginjal karena terganggunya kadar natrium. Tubuh yang dehidrasi juga sulit menjaga kestabilan tekanan darah.

"Ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah. Sata dehidrasi, tekanan darah dan aliran darah ke ginjal juga menurun," katanya.

5. Terlalu sering mengonsumsi penghilang rasa sakit

Jangan terlalu sering mengonsumi obat pereda nyeri.

Obat anti -nflamasi seperti ibuprofen dan aspirin dapat mengurangi aliran darah ke ginjal dan menyebabkan jaringan parut di organ tersebut.

Waspadai juga obat-obatan herbal yang tidak diketahui kandungannya.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya, apalagi dalam jangka panjang.

6. Mengonsumsi suplemen berlebihan

Halaman
1234
Editor: fitriadi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved