Manfaat Puasa Senin Kamis: Bikin Cantik dan Langsing, Cegah Penuaan Dini hingga Lenyapkan Stres
Puasa Senin Kamis memiliki manfaat yang luar biasa jika dikerjakan secara istiqomah.
lihat foto
Namun, saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.
4. Menunda Penuaan Dini
Selain berolahraga, puasa Senin Kamis juga dapat mengurangi penuaan dini.
5. Sebagai Obat Stres
Ketika menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan di lakukan.
Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat.
Alhasil stres bisa dihindari.
6. Membuang Racun Dalam Tubuh
Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung pelindung tubuh dari segala macam penyakit.
Karena sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa jika berpuasa bisa memperkecil masuknya racun pada tubuh yang biasanya bisa menempel ke tubuh lewat hidung, mulut, ataupun kulit.
7. Membuat Cerdas Otak
Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak kalian adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis.
Sering melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan tentulah otak kalian yang harus berfikir bagaimana mengontrolnya.
8. Menurunkan risiko serangan jantung
Sebuah penelitian mengungkapkan, manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan bisa menurunkan risiko serangan jantung lebih rendah.
