Manfaat Puasa Senin Kamis: Bikin Cantik dan Langsing, Cegah Penuaan Dini hingga Lenyapkan Stres

Puasa Senin Kamis memiliki manfaat yang luar biasa jika dikerjakan secara istiqomah.

Manfaat Puasa Senin Kamis: Bikin Cantik dan Langsing, Cegah Penuaan Dini hingga Lenyapkan Stres
Instagram/ddkaltim
Puasa Senin Kamis 

Namun, saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.

4. Menunda Penuaan Dini

Selain berolahraga, puasa Senin Kamis juga dapat mengurangi penuaan dini.

5. Sebagai Obat Stres

Ketika menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan di lakukan.

Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat.

Alhasil stres bisa dihindari.

6. Membuang Racun Dalam Tubuh

Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung pelindung tubuh dari segala macam penyakit.

Karena sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa jika berpuasa bisa memperkecil masuknya racun pada tubuh yang biasanya bisa menempel ke tubuh lewat hidung, mulut, ataupun kulit.

7. Membuat Cerdas Otak

Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak kalian adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis.

Sering melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan tentulah otak kalian yang harus berfikir bagaimana mengontrolnya.

8. Menurunkan risiko serangan jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan, manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan bisa menurunkan risiko serangan jantung lebih rendah.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik mereka yang berpuasa mengalami penurunan.

Penurunan tekanan darah sistolik mengurangi tekanan pada arteri sekaligus risiko serangan jantung.

9. Mengencangkan Kulit

Menjalankan puasa Senin Kamis dapat membuat kulit menjadi kencang.

Hal ini di karenakan saat seseorang berpuasa metabolisme tubuh akan bersitirahat dan dampaknya sel-sel kulit dalam tubuh bekerja lebih maksimal.

Hasilnya kulit tubuh bagian luar akan lebih sehat dan kencang.

10. Gula darah lebih rendah

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah kemampuannya menjaga kadar gula tetap stabil.

Sebuah penelitian mengungkapkan, mereka yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah. (TribunStyle/Listusista)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Niat & Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan serta Kecantikan, Termasuk Meremajakan Sel-Sel Kulit

Editor: fitriadi
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved