Info Kesehatan

Kerap Jadi Menu Penyelamat Saat Kepepet, Mie Instan Ternyata Menyimpan Fakta Menyeramkan

Mi instan dibuat menggunakan banyak pengawet dan pewarna buatan. Bahan-bahan itu diketahui dapat merusak sistem metabolisme tubuh

Kerap Jadi Menu Penyelamat Saat Kepepet, Mie Instan Ternyata Menyimpan Fakta Menyeramkan
kompas.com
Mie instant 

Mi instan dibuat menggunakan banyak pengawet dan pewarna buatan. Bahan-bahan itu diketahui dapat merusak sistem metabolisme tubuh

BANGKAPOS.COM-- Anda pasti sudah tidak asing dengan makanan sejuta umat yang satu ini.

Selain rasanya yang nikmat, mi instan juga terkenal dengan harga-harganya yang murah meriah.

Tak jarang, inilah makanan yang dicari-cari saat dompet menipis.

Namun, tahukah Anda fakta-fakta menyeramkan tentang mi instan?

1. Zat Aditif Buatan

Mi instan dibuat menggunakan banyak pengawet dan pewarna buatan.

Bahan-bahan itu diketahui dapat merusak sistem metabolisme tubuh.

Anda harus memasaknya dengan benar yang menyeimbangkannya dengan sayur-mayur agar tetap mendapat gizi.

2. Nilai Gizi yang Rendah

 
Mi instan

Mi instan hampir tidak mengandung vitamin, mineral, dan serat-serat yang dibutuhkan tubuh.

Mi instan merupakan makanan rendah gizi.

Seperti saran di atas, Anda harus makan seimbang agar mendapat gizi yang Anda butuhkan.

//

3. Kandungan Bahan Kimia

Mi instan juga tersedia dalam kemasan gelas plastik.

Namun tahukah Anda bahwa gelas plastik itu ternyata mengandung dioxin.

Saat air panas ditambahkan, zat-zat itu akan bercampur dengan makanan, berhati-hatilah.

4. Tinggi Kandungan MSG

 
Bumbu pada mi instan penunh dengan monosodium glutamat atau MSG.

Memang tidak ada salahnya mengonsumsi MSG, terlebih cita rasa makanan juga akan menjadi lebih lezat.

Namun, Anda dianjurkan untuk membatasi konsumsi hariannya.

MSG dapat memicu mual, sakit kepala, dan nyeri dada.

5. Tinggi Karbohidrat

Mie instan juga tinggi kandungan karbohidratnya.

Efek buruknya dapat menyebabkan kenaikan berat badan, diabetes dan penyakit jantung.

Nah, bagi kalian yang gemar makan mi instan dengan nasi putih, sebaiknya hentikan ya!

//
Tags
mie instan
Editor: khamelia
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved