Olahraga yang Tepat untuk Pendamping Program Diet, Jogging untuk Bakar Kalori

Bagi Anda yang diet, perlu untuk mencari olahraga yang sesuai sebagai pendamping program penurunan berat badan yang dilakukan.

Olahraga yang Tepat untuk Pendamping Program Diet, Jogging untuk Bakar Kalori
Tribun Sumsel/ Linda Trisnawati
Jogging track di Citra Grand City (CGC) beralamat di Jalan Bypass Alang-Alang Lebar KM 12, Talang Kelapa Palembang 

Olahraga yang Tepat untuk Pendamping Program Diet, Lakukan Jogging untuk Bakar Kalori

BANGKAPOS.COM - Bagi Anda yang diet, perlu untuk mencari olahraga yang sesuai sebagai pendamping program penurunan berat badan yang dilakukan.

Dengan melakukan jogging atau lari kecil dengan benar, Anda akan dapat mengontrol berat badan hingga tidak mengalami obesitas.

Berat badan berlebih akan membuat Anda merasa tidak nyaman dan merasa terganggu.

Ada cara efektif yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kegemukan.

Cara yang dapat Anda lakukan yaitu dengan melakukan jogging secara rutin.

Dikutip TribunWow.com dari livestrong.com, Selasa (29/10/2019), olahraga joging disebut sebagai cara yang paling efektif untuk membakar kalori.

Cara untuk menurunkan berat badan memang selalu disarankan untuk membakar banyak kalori pada tubuh.

Jogging bisa menjadi pilihan untuk mendampingi diet yang Anda lakukan.

Selama melakukan program jogging, Anda perlu mengetahui tujuan dari penurunan beat badan.

Halaman
123
Penulis: tidakada007
Editor: khamelia
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved